Nie ma nic bardziej uniwersalnego w apteczce pierwszej pomocy niż elastyczny bandaż. Pomaga zmniejszyć obrzęk i ból po skręceniu lub unieruchomić szynę po złamaniu kości lub silnym skręceniu. Dobrym pomysłem jest trzymanie kilku dodatkowych rolek w torbie sportowej lub schowku samochodowym.